Vrijzicht Retreat

Van twijfel naar besluit

Voor mensen die in hun werk en privé op zoek zijn naar zelfinzicht, richting en duurzame keuzes.
Deze retreat helpt je de keuzes maken die je weer energie geven.

Meer over de retreat

Waar wil jij richting aan geven?

Tijdens de retreat werken we met deze thema’s.
De inhoud en verdieping sluiten aan bij wat jij meebrengt en waar je nu staat.

Keuzes maken

Voelen dat het zo niet langer kan, maar keuzes blijven uitstellen.

Van spanning naar ruimte

Ruimte creëren in je hoofd en lijf, zodat je helderder kunt voelen wat belangrijk voor je is.

Trouw aan jezelf

Weer luisteren naar wat voor jou belangrijk is en daar ook naar handelen.

Bekijk het programma

Misschien herken je dit

Je voelt al een tijd dat je vastloopt in terugkerende twijfels of patronen.

Je hebt geprobeerd:

Minder hard te werken (lukt niet vol te houden)
Gesprekken met je leidinggevende (verandert niets structureel)
Mindfulness apps (breng wat rust, maar geeft geen richting)
Overwogen te stoppen (maar dan? waarheen? wat als je het probleem meeneemt?)

Je voelt dat er iets fundamenteels niet klopt.
Maar je weet niet of het aan jou ligt of aan je situatie.

Dit retreat helpt je daarin helderheid te krijgen en van daaruit bewuste keuzes te maken.

Zo ziet de retreat eruit

De retreat is een vierdaags programma in een kleine groep van zes tot negen deelnemers, met veel persoonlijke aandacht. We werken in een rustig tempo, met afwisseling tussen gezamenlijke momenten, individuele begeleiding en tijd voor jezelf.

We werken met een duidelijke structuur en bewezen methodologie uit de psychologie (CGT, ACT en imaginatie), die steeds gericht zijn op wat jij meebrengt en waar je op dat moment staat.

Door afstand te nemen van je dagelijkse omgeving ontstaat ruimte om te vertragen, te reflecteren en helder te krijgen welke keuze echt bij je past. Op een manier die past bij wie jij bent, niet bij wat er van je verwacht wordt.

Bekijk de retreat

Over mij en mijn manier van werken

Ik ben Desi Huting, Gedragswetenschapper. Ik begeleid mensen die merken dat ze blijven twijfelen, zich aanpassen of vastlopen in patronen.

Tijdens deze retreat in de Achterhoek help ik je om met meer rust en helderheid keuzes te maken die echt bij je passen. Niet door antwoorden aan te reiken, maar door ruimte te creëren waarin jij zelf weer kunt voelen en begrijpen wat klopt.

Mijn werkwijze is professioneel, wetenschappelijk onderbouwd en persoonlijk. Ik werk met CGT, ACT en imaginatie (erkende methoden uit de psychologie), met aandacht voor zowel denken als voelen. Zodat wat je hier ontdekt ook standhoudt wanneer je weer thuis bent.

We werken afwisselend binnen en buiten, in de natuur. De begeleiding is interactief en ervaringsgericht, met ruimte voor uitwisseling, reflectie en stilte. Theorie wordt steeds verbonden aan wat je zelf ervaart, en vertaald naar praktische opdrachten die je helpen om je besluit daadwerkelijk te nemen.

Meer over mij

De plek waar je tot rust komt

De retreat vindt plaats in Winterswijk, in een rustige en groene omgeving waar je letterlijk en figuurlijk ruimte ervaart.

Met bos, open landschap en een prachtig meer in de buurt is dit een plek die uitnodigt tot vertragen, bewegen en tot jezelf komen

Meer over de locatie

Krijg persoonlijk advies

Je hoeft nog niets te beslissen.

Twijfel je of dit retreat bij je past? Vul dan het korte assessment in. Op basis van jouw antwoorden ontvang je een persoonlijk en eerlijk advies over of dit retreat op dit moment passend is voor jouw situatie.

Het assessment is gratis en vrijblijvend.
Je zit nergens aan vast.

Voor sommige mensen brengt het invullen al meer helderheid.
Voor anderen is het een eerste, concrete stap richting een bewuste keuze.

Krijg persoonlijk advies

Veelgestelde vragen

Twijfel je nog of dit retreat bij je past?

Hier vind je antwoorden op vragen die vaak gesteld worden.

Is dit retreat geschikt als ik niet precies weet wat ik wil?

Ja, absoluut.
Je hoeft geen duidelijke hulpvraag te hebben. Juist als je voelt dat er iets schuurt, maar nog niet kunt benoemen wat, biedt het retreat ruimte om dat helder te krijgen.

Is het programma vast of ligt alles open?

We werken met een duidelijke structuur en professionele begeleiding, maar stemmen steeds af op wat jij meebrengt en nodig hebt. Het is geen vast programma dat je moet volgen.

Is dit meer praten of ook ervaren?

Het is een combinatie. We werken met reflectie, gesprekken en oefeningen die helpen om niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen wat klopt voor jou.

Wat als ik twijfel of dit het juiste moment is?

Twijfel hoort erbij. Als je voelt dat stilstaan en opnieuw kijken helpend kan zijn, is dat vaak al een belangrijk signaal. Je hoeft niet ‘ver genoeg’ te zijn om deel te nemen.